Ansvarligt spil

Gambling indebærer risiko. Du kan tabe penge, og hyppigt spil kan påvirke økonomi, tid og relationer. Spil Journalen opfordrer til ansvarligt spil og henviser til officielle danske ressourcer — vi er ikke en myndighed og tilbyder ikke behandling.

18+ og aldersgrænse

Det er ulovligt for personer under 18 år at spille om penge i Danmark. Licensoperatører skal verificere din alder ved oprettelse.

ROFUS — selvudelukkelse

ROFUS er Danmarks nationale register for frivillig selvudelukkelse. Når du tilmelder dig, blokeres du fra at spille hos alle danske licensoperatører i den periode, du vælger — fra 24 timer og op til permanent udelukkelse.

StopSpillet — hjælpelinje

StopSpillet tilbyder gratis og anonym rådgivning til dig, der er bekymret for dit eget eller et pårørendes spil. Du kan ringe eller chatte med vejledere, der kender de danske rammer.

Praktiske vaner

• Sæt et budget før du spiller — og hold dig til det.
• Brug tidsgrænser og pauser; undgå at jagte tab.
• Spil ikke under påvirkning af alkohol eller stress.
• Søg hjælp tidligt, hvis spillet føles svært at stoppe.

Læs også vores side om bonusbetingelser — bonusser er ikke risikofri underholdning.